Taller control de l'ansietat

El passat 18 de març l’alumnat de 2n de Batxillerat A va participar d'un taller sobre el control de l'ansietat.

El taller s'emmarca dins el programa “University Mentoring Program” que té com a objectiu treballar diferents àmbits i capacitats de l'alumnat per a donar-li suport en el procés cap al seu desenvolupament acadèmic i professional.

El programa treballa cinc àrees: la comunicació, les emocions, el domini o control personal, l’emprenedoria i l’orientació universitària.

El taller sobre el control de l'ansietat està adreçat especialment a alumnes de segon de Batxillerat, per a ajudar-los a superar amb èxit el procés de preparació de la
selectivitat.

Durant el taller no només els hi facilitem eines concretes per a afrontar l'estrès sinó que el que cerquem és que l’alumnat pugui entendre i comprendre l'origen d'aquestes situacions i pugui gestionar-les de forma adequada en base a aquest coneixement. El taller té doncs una vessant pràctica, en el que es fomenta que l'alumne reflexioni i treballi de forma individual i en grup.

Una vegada treballats aquests elements, es facilita a l’alumnat eines per a la planificació
i preparació dels exàmens de selectivitat.